Foto Zdravije

Petak, 30. jul: Deca za ”grickanje” uzmu ono što im je na dohvat ruke. Postarajte se da u vašem domaćinstvu budu neizbežne posudice sa suvim voćem i semenkama npr. Ili da na stolu uvek bude svežeg voća. A ”za poneti” – umesto slanih štapića ili smokija, kesica sa jezgaricama...

Petak_30_jul_Zdrava_uzina_na_dohvat_ruke



Normal 0 false false false EN-US X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Nema boljeg ”kozmetičkog zahvata” niti magičnije kreme, za osetljivo područje oko očiju – od zdravog sna i dovoljne količine tečnosti unete tokom dana. Rešenje je u poboljšanju svakodnevnih navika, u skladu sa prirodom organizma!

Odmor
Veličanstveni, nezamenjivi - odmor na selu
Autor: Branislav Bajagić   
petak, 26 mart 2010 01:00

selo

 

 

 

 

Da bi se shvatilo zbog čega je budućnost Srbije u razvoju seoskog turizma, najvažnije je da shvatimo sledeće: čovek ne postaje turista zbog toga što se umori od fizičkog rada. Čovek se umori od života u gradu i to je najvažniji razlog nastanka masovnog turizma!

 

Poslednje ažurirano subota, 27 mart 2010 19:31
 
Između jave i sna
sreda, 04 februar 2009 17:23
Opširnije: Između jave i snaOpuštanje koje pročišćuje svest

Bolest modernog čoveka je zapravo napetost. Zbog brzog i stresnog načina života naše celokupno biće je pod stalnim pritiskom. Neopuštenost tela i uma pre ili kasnije dovede do neke bolesti. A kada obolimo, mi najčešće lečimo simptome bolesti, a ne uzrok.


Poslednje ažurirano subota, 04 april 2009 10:41
 
Korisna je kratka dremka
Autor: Biljana Kekić   
utorak, 03 februar 2009 12:22
spavanje_posle_ruckaTri stuba zdravog života su ishrana, redovna fizička aktivnost i – san. Ponekad ljudi zaborave na važnost sna. Iako je noćni san mnogo više istraživan, kratak san posle ručka takođe privlači pažnju naučnika. Uostalom, nisu li mediteranski narodi kod kojih je sijesta obavezna, zdraviji i dugovečniji?
Možda nećete uvek moći da iskoristite pauzu za ručak i za kratku dremku, možda ćete, ako probate da odremate petnaestak minuta posle ručka, u početku delovati čudno svojim kolegama, ali ne libite se da probate. Jer, kratak san posle ručka ima mnogo koristi i gotovo nijednu manu.
Poslednje ažurirano subota, 22 maj 2010 06:47
 
Šanse seoskog turizma
Autor: Branislav Bajagić   
petak, 16 maj 2008 14:49
Opširnije: Šanse seoskog turizma Seoski turizam nudi daleko veće mogućnosti odmora nego more, a naša zemlja pored prekrasnih pejzaža, bogatog folklora i nezagađene sredine ima i niz kulturno-istorijskih znamenitosti zanimljivih turistima... Srbija se nalazi na raskrsnici između Severa i Juga, Istoka i Zapada, kao i na tromeđi tri kontinenta. Srbija je razvijenim zemljama bliža nego mnoga mesta na moru.
Poslednje ažurirano četvrtak, 15 oktobar 2009 15:52
 
Da se odmorimo od mora
Autor: Branislav Bajagić   
četvrtak, 15 maj 2008 13:52

Opširnije: Da se odmorimo od moraNajvažniji uslovi za pravi odmor su da je priroda očuvana i da je klima prijatna za boravak. Takvi uslovi su nekada vladali na obalama toplih mora i planinskim vrhovima, a danas je to slučaj u selima na Balkanskom poluostrvu.

 

Poslednje ažurirano nedelja, 09 avgust 2009 10:11
 
Poruka slobodne vode
petak, 09 maj 2008 14:48

Opširnije: Poruka slobodne vodeOdbranom Neretve od četiri nove hidrocentrale, u njenom gornjem toku, "zeleni" Konjica, a među njima posebno naš sagovornik Teufik-Tufo Nikšić (40), stvorili su, između ostalog, i uslove za veoma atraktivan rafting, na kome je nedavno boravio i naš reporter.

Znate onu „Ko se jednom napije vode sa Baščaršije...“ Da je malo preokrenemo, pa da kažemo „Ko jednom okusi vodu iz gornjeg toka Neretve, taj Tufin rafting nikad zaboravit neće“. Tako bi možda mogla da glasi izreka svih zahvalnih raftingaša ovom sjajnom vođi puta po „tišacima i bukovima Neretve“, kapetanu avanturističke, a tako besprekorno sigurne plovidbe, Teufiku Nikšiću, čoveku koji je, to svi galebovi znaju, stvorio rafting na Neretvi. A da priča odmah dobije na duhovitosti, kao što je duhovit njen glavni junak, evo i prve anegdote.

Poslednje ažurirano petak, 09 maj 2008 14:53
 
Kratki odmor na poslu
četvrtak, 08 maj 2008 14:02

Opširnije: Kratki odmor na posluŽivot je stres i posao je stres, ali i za to ima leka. Umesto za kafu ili piće, kratku pauzu na poslu možete iskoristiti da zatvorite oči i meditacijom duboko opustite svoj um. Kad se um opusti, tenzija u čitavom biću popušta.

Parcijalna naučna saznanja su postepeno odvajala čoveka od prirode i samog sebe.Danas novi trend razvoja ponovo vraća čoveka u zagrljaj majke prirode. Relaksacija tehnikom TM dva puta dnevno po 15 do 20 minuta, udobno sedeći zatvorenih očiju, deo je radnog vremena mnogih kompanija. To oživljava u ljudskom umu i telu najdublji nivo inteligencije – transcendentalnu svest, ili čistu svest – koja je potpuni potencijal Prirodnog zakona. Svakodnevnom praksom ove tehnike čovek stiče sposobnost da misli i deluje sa ovog nivoa, čime spontano stiče podršku beskonačne kreativnosti i organizujuće moći Prirodnog zakona za maksimalni uspeh i postignuće u životu.

Poslednje ažurirano petak, 14 novembar 2008 17:21
 
Iskoristite odmor na pravi način
Autor: Dr Ivo Belan   
sreda, 07 maj 2008 12:42

Opširnije: Iskoristite odmor na pravi načinU našem potrošačkom društvu odmor može predstavljati dvije različite stvari. Na jednom kraju spektra odmor može značiti relaksaciju, vrijeme kad se čovjek malo zaustavi i dozvoli suncu da mu rasprši misli o hrpama dopisa u uredu. S druge strane, odmor može biti vrijeme povećane potrošnje, kad si čovjek priušti da jede što nikad prije nije jeo.

Poslednje ažurirano nedelja, 09 avgust 2009 10:18
 




O nama   ::    Impresum   ::    Marketing  ::    Kontakt  ::    Naslovna strana


Copyright by "zdravzivot.com" Sva prava zadrzana. All rights reserved.