Iranski istraživači su izvršili eksperiment sa masažo- i muzikoterapijom, kako bi utvrdili koja od njih bolje olakšava porođajne bolove. U ovom eksperimentu učestvovala je stotinu i jedna žena, gde su nasumice raspoređene u dve grupe, tako da je njih 51 primalo masažoterapiju, a drugih 50 muzikoterapiju. Rezultati do kojih se došlo, prema izveštaju publikovanom na www.pubmed.gov, bili su veoma interesantni...

Da li ste ikada učestvovali u Trci harmonije sveta?

I ove godine Trka harmonije sveta, jedna od najvećih sportsko-humanitarnih manifestacija posvećenih idealima sklada, razumevanja i dobre volje - povezuje ljude, gradove, zemlje i narode. Trči se na svih pet kontinenata, a međunarodne ekipe na raznim kontinentima bukvalno optrče ceo svet, jer se pretrči ukupno 56.000 kilometara, što je više od obima naše Planete...

Dobar osećaj u vezi sa sopstvenom budućnošću realno i utiče da se osećamo dobro! U novijoj studiji koju su proveli psihološki naučnici Suzan Segerstrom sa Kentaki univerziteta i Sandra Sefton sa univerziteta Luizvil, razmatrano je koliko su očekivanja studenata prava, u vezi sa sopstvenom budućnošću, uticala na njihov imunološki odgovor. I, zaključak je izveden: optimizam je izuzetno dobar za zdravlje. Da li je ovo nešto novo ili još jedna oda placebu, procenite sami...

U celini gledano, u svetu je depresija na četvrtom mestu od 20 posmatranih poremećaja zdravlja, prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO) iz 2000. godine. Međutim, SZO predviđa da će do 2020. godine depresija, posle ishemijske bolesti srca, postati drugi vodeći uzrok zdravstvenih tegoba u svetu, a prvi u zemljama u razvoju.
Što se Srbije tiče, prema podacima Instituta za javno zdravlje Srbije "Batut" za period 1997-2007. godine, depresija se takođe nalazi među vodećim poremećajima zdravlja, na četvrtom mesto iza ishemijske bolesti srca, cerebrovaskularnih oboljenja i raka pluća...

Novija studija pokazuje da čak i ako “nosite” gene koji vas stavljaju pod veći rizik od razvijanja kardiovaskularnih bolesti, ishrana na mediteranski način je u stanju da vam poboljša funkciju srca. Studiju publikuje naučni žurnal Američkog udruženja za srce: Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes. Naime, korišćenjem podataka dobijenih na osnovu provedene blizanačke studije američkog Emory univerziteta, istraživači su otkrili da su muškarci koji su se hranili na mediteranski način, imali veće vrednosti u varijabilnosti pulsa od onih koji su se hranili na tipično “zapadnjački” način...

Dr Beri Bitman, američki neurolog, internacionalni predavač, pronalazač i direktor Mind-Body Wellness Center, interdisciplinarnog zdravstvenog centra otvorenog tipa u Midvilu (Pensilvanija, SAD) – postavio je novu paradigmu holističkog lečenja. Dr Bitman poručuje da, čak i ukoliko ne možete da se setite kada ste se poslednji put smejali – to ne znači da niste u stanju...

O tome da je tradicionalni način života možda ipak bolji nego visokotehnološki, svedoči istraživanje zdravlja tzv. “bejbi bum” generacije u Americi. Šezdesetih godina, izgledalo je da će tehnologija učiniti čudo za čoveka. Napredak medicine, eskpanzija medija i industrije zabave, antibiotici i gomila novih lekova, obilje hrana i poboljšan životni standard, letovi u svemir - izazvali su opšti entuzijazam. 

Možda nikad niste ni čuli za FDA?! Onima koji nisu, reći ćemo da se iza ove skraćenice "krije" Američka (SAD) uprava za hranu i lekove, institucija koja “vedri i oblači” u pogledu svih pitanja koja se tiču ishrane i dijetetskih suplemenata. I to ne samo u SAD, već i šire. Dobra vest za pobornike zdrave ishrane i prirodnih metoda je da je u američkom okrugu Kolumbija FDA izgubila na sudu, zato što je postupila nezakonito prema maloj kompaniji, proizvođaču suplemenata sa selenom, koja je iznela sasvim osnovane i naučno potvrđene tvrdnje da selen pomaže u prevenciji raka.